Блог - Стресс, усталость

blog post

Как не допустить профессиональной усталости? Как «гореть», но не «сгорать» на работе? О причинах «профессионального выгорания» и о способах его преодоления стоит узнать до того, как вы дошли до психофизиологического истощения. ...

blog post

Хорошо работает тот, кто хорошо отдыхает. А умеете ли вы отдыхать? Мы все так ждем отпуск, а ведь отдыхать нужно регулярно, а не раз в году. Как правильно восстанавливать свои силы ежедневно ...

blog post

Всем перфекционистам, тем кто очень требователен к себе, кто не умеет отдыхать и расслабляться, кто еще продолжает воевать с собой, кто не научился любить себя всякого, посвящается! Как правильно использовать состояние «не-полета» и чем полезна лень?...

blog post

Вкладываешь в дело много сил, времени, эмоций и законно ожидаешь результатов. Но бывает, что результатов нет или они очень мизерные, а до главной цели еще работать и работать... Это приводит в состояние шока и стресса, опускаются руки, появляются сом...

blog post

Произнося слово "счастье" мы представляем себе нечто далекое, недостижимое и несбыточное. Так ли далеко счастье, как мы думаем? Настолько ли оно несбыточно? И так ли невозможно его достичь, как кажется на первый взгляд? Вот простой рецепт приготовлен...

blog post

Древнегреческий философ Эпиктет сказал: "Вещи не бывают хорошими или плохими, таковыми их делает наше восприятие». Восприятие ситуации влияет на то, что мы будем с ней делать. Если оцените ее как безвыходную, разве будете что-то предпринимать? Нет, ...

blog post

Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов, сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали. Подари ...

Подарок