Солнечный человек

sunny_autumnСолнечный человек - это я :) На днях было пасмурно и мне было грустно. Я очень остро ощущаю отсутствие солнца. Впервые я осознала свою «солнцезависимость» 10-11 лет назад, когда мое рабочее место было в той части офиса, где не было ни одного окна, и я не видела естественного дневного света и лучей солнца. И так полгода... Психологи уже давно установили, что нашему мозгу необходим солнечный свет для нормального физиологического и психо-эмоционального состояния.

В этом году невероятно солнечная осень! Для меня это подарок! Но в пасмурные дни невольно приходит грусть. В один из таких дней мне встретился в социальной сети пост «25 простых радостей жизни». Прочла его на одном дыхании и родилась идея написать свой список. С тобой такое бывает?

Сначала было тяжело писать и на ум приходили всякие банальные и стереотипные вещи. А мне хотелось написать список радостей своей души, а не универсальный для всего человечества. Стала вспоминать самые яркие и приятные события в жизни. И оказалось, что память хранит уникальные моменты счастья, которые я очень ценю и люблю повторять для себя и своих близких людей. У меня получился список из 30 пунктов! Хочешь увидеть? Только самое личное не буду показывать, с твоего позволения :)

  • Солнечное утро
  • Путешествие на машине
  • Когда внезапно приходит вдохновение и на одном дыхании пишется статья, эссе, письмо
  • Поубирать в доме и наслаждаться чистотой и порядком
  • Разговор душа-к-душе
  • Увидеть себя в зеркале отдохнувшей, улыбающейся и неотразимой
  • Видеть результаты своего родительского труда в успехах ребенка
  • Услышать те слова, которых очень ждешь
  • Пик-ник в лесу возле озера
  • Перелистывать фотоальбомы нашей семьи
  • Прогулка по заснеженной аллее под сводами из заснеженных веток
  • Предновогодние приготовления и волшебная новогодняя ночь
  • Запах соснового леса
  • Взгляд, в котором все понимаешь и без слов
  • Приготовить на ужин любимое блюдо для всей семьи
  • Увидеть приятный сон и не забыть его утром
  • Обняться в темноте и смотреть в ночное небо
  • Внезапное отключение света во всем доме и вечер при свечах
  • Медленный танец под любимую музыку
  • Лежать на пляже под нежным утренним солнцем, слушать шум прибоя и крики чаек

sunnyСмотрю на список, потом за окно на пасмурное небо… И понимаю, что несмотря на погоду у меня есть 30 вариантов радостей, которые помогают быть солнечной, даже когда солнце за тучами! А ведь можно на каждый день написать такой список! И тогда твое солнце будет у тебя в руках :)

Ждать праздника, радости, знаменательного события, подарка можно до бесконечности, живя в грусти и печали. Можно ждать солнца всю пасмурную осень, холодную зиму, а можно видеть его в любом миге сегодняшнего дня. Когда кто-то умный мне об этом говорит в минуты моей грусти, эти слова остаются для меня чужими… Чужой список забывается сразу же… В свой список каждый раз хочется заглянуть и дописать.

Видеть и создавать простые радости для себя здесь и сейчас – и это еще одна моя радость (допишу J). Впереди зима - хорошо, что я нашла время для себя и отыскала 30 своих «солнышек»!

А какие отношения у тебя с солнцем?

Ваша
Елена Литковская 

Подарок